GOJI BERRY IMPORTADO DESIDRATADO – A GRANEL

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 Como digitar o peso?

Além de ser pouco calórica - uma colher (sopa) possui apenas 50 calorias -, e ter alto índice de vitamina C, proteínas e nutrientes como zinco e ferro, a Goji Berry auxilia no processo de emagrecimento e ainda combate o envelhecimento precoce da pele.

Cada 100 g de Goji Berry seca tem 2.500 mg de vitamina C.

Isso faz com que ela seja 50 vezes mais poderosa do que, por exemplo, a laranja.

Considerando que um estudo da Universidade do Arizona (EUA) revelou que quando nosso corpo atinge o nível correto de vitamina C - algo entre 4,6 e 15 mg -, ele passa a queimar gordura com mais facilidade, a super fruta pode tornar-se uma grande aliada do emagrecimento.

Como consumir: uma vez por dia, bata uma colher (sopa) da fruta no liquidificador com 200 ml de suco de frutas.

Para quem não se importar com o sabor azedinho, vale consumi-la pura também.


Informação Nutricional

Quantidade por porção 10g (1 colher de sopa)

%VD(*)

Valor energético

40 kcal = 168 kj

2%

Carboidratos

7 g

5%

Proteínas

1 g

2%

Gorduras Totais

0,8 g

1,4%

Fibra Alimentar

1 g

4%

Vitamina B1

0,01 mg

1%

Vitamina C

3 mg

7%

Cálcio

11 mg

2%

Ferro

1 mg

7%

Fósforo

11 mg

1,5%

Magnésio

11 mg

4%

Sódio

15 mg

1%

Zinco

0,2 mg

3%

*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.

**Valor diário não estabelecido.



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