FARINHA DE AVEIA – A GRANEL
- Ref.: 41
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R$3,76
Benefícios: prolonga a saciedade; é fonte de gorduras boas; colabora para a perda de peso; diminui o colesterol; controla o açúcar do sangue e evita a diabetes; combate a depressão; é um dos melhores alimentos para o coração; diminui a vontade de comer doces; é uma grande aliada do sistema imunológico; e melhora o funcionamento do sistema digestivo.
Apesar de conter menos fibras que o farelo e
a aveia em flocos, a farinha de aveia ainda é uma boa fonte do nutriente. Duas colheres
de farinha de aveia (20g) fornecem 2 g de fibras, além de 3,5 g de proteínas e
11 g de carboidratos.
A farinha de aveia ainda é fonte de ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre, molibdênio, cromo, zinco e vitaminas do complexo B.
ALÉRGICOS POR SER UM PRODUTO A GRANEL : PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN, AMÊNDOA, AMENDOIM,
AVELÃS, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO BRASIL, LEITE,
MACADÂMIA,NOZES, PECAN, PINOLI, PISTACHE, SOJA, TRIGO,
CENTEIO, CEVADA E AVEIA.
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Informação
Nutricional |
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Quantidade por porção 50g
(¼ xícara de chá) |
%VD(*) |
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Valor energético |
170 kcal = 719 kj |
8% |
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Carboidratos |
30 g |
10% |
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Proteínas |
6 g |
8% |
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Gorduras Totais |
3 g |
5% |
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Gorduras Saturadas |
0,5 g |
3% |
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Gorduras Trans |
0 g |
** |
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Fibra Alimentar |
5 g |
19% |
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Sódio |
6mg |
0,3% |
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*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou
8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de
suas necessidades. **Valor diário não estabelecido. |
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