AVEIA EM FLOCOS GRAÚDOS – A GRANEL
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R$4,20
Consumir aveia é bom para
limpar as paredes das artérias, já que a fibra vai “varrendo” os depósitos de
gordura que vão se acumulando nos vasos e que podem gerar muitos problemas
cardíacos, entre outros;
Possui
proteínas de grande valor: no total são 08 os
aminoácidos essenciais da aveia, o que a tornam uma fonte proteínas de
grande valor biológico. Esta qualidade permite formar tecidos novos no corpo;
A aveia ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue; melhora a digestão; é anticancerígena; é boa para o coração; ajuda o sistema nervoso central; previne os problemas de tireoide; previne a osteoporose; e é uma grande aliada nos tratamentos de beleza.
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Informação
Nutricional |
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Quantidade por porção 30g
(¼ xícara de chá) |
%VD(*) |
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Valor energético |
86 kcal = 363 kj |
4% |
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Carboidratos |
13 g |
4% |
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Proteínas |
4 g |
5% |
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Gorduras Totais |
2 g |
3% |
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Gorduras Saturadas |
0,3 g |
2% |
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Gorduras Trans |
0 g |
** |
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Fibra Alimentar |
7 g |
27% |
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Sódio |
7mg |
0,3% |
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*Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou
8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de
suas necessidades. **Valor diário não estabelecido. |
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