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Gergelim Integral - a Granel - Preço kg

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Disponibilidade: Em estoque

R$9,63

Descrição Rápida

Informação Nutricional
Porção de 45g (1/4 de xícara de chá)
valor calórico 251 kcal 13
Carboidratos 4 g 1
Proteínas 11 g 22
Gorduras totais 21 g 26
Gorduras saturadas 3,5 g 14
Gorduras trans 0 g 0
Colesterol 0 mg 0
Fibra alimentar 5 16
Cálcio 346 mg 43
Ferro 2 mg 14
Sódio 0,9 mg 0,04
Vitamina E 0,9mg 12
Omega 3 0,06g -
Omega 6 9g -
Omega 9 8g -

2.000 calorias ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou
menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Gergelim Integral - a Granel - Preço kg

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Detalhes

O gergelim é uma excelente fonte de proteínas, rico em gorduras do bem (gorduras monoinsaturadas) e com grande concentração de fibras. É indicado no controle da glicemia sanguínea (açúcar no sangue). Além disso, o gergelim apresenta grande quantidade de cálcio, ajudando no controle da massa corporal gorda, tanto na lipólise (quebra de gordura), quanto na inibição da lipogênese (armazenamento de tecido adiposo. Apresenta também alto teor de fósforo e ferro e é rico em vitaminas do complexo B.

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